Conoce las habilidades de tu otra mano - Test -

Hagamos un juego y luego comenta qué sentiste al hacerlo !!

1) Toma una lapicera (boligrafo) e intenta escribir CON LA MANO QUE NO ACOSTUMBRAS A ESCRIBIR, la siguiente frase (no te preocupes por la prolijidad, sólo escribe):

"QUIERO CONOCER MIS HABILIDADES CON LA MANO QUE NO ACOSTUMBRO A ESCRIBIR" 

2) Toma la lapicera con tu mano dominante y escribe lo primero que se te viene a la mente.

3) Comenta cómo fue tu experiencia al escribir con cada mano.

EJERCITAR AMBAS MANOS ES IMPORTANTE PARA LA INTEGRACIÓN DE AMBOS HEMISFERIOS CEREBRALES.

PRACTICA COTIDIANAMENTE ESCRIBIR CON TU MANO "NO" DOMINANTE Y NOTARÁS LOS CAMBIOS !!

Gracias por sus comentarios !!

Conociendo el mundo de los zurdos

Zurdos en el mundo

Actualmente, cerca de un 15% de la población mundial es zurda. Si bien hay zurdos en todas partes, hay algunos países que cuentan con índices más altos de zurdos que derechos o ambidiestros. Por ejemplo, en España el 12% de la población es zurda.

Algunas Curiosidades sobre los zurdos

Como ya dijimos, aproximadamente un 15% de la población mundial es zurda. Existe un país que desafía esta regla: Japón. En la nación nipona solo un 2% de los ciudadanos declaran ser zurdos. Esto se debe a que años atrás se reprimía a los que no escribieran con la mano derecha.

Ser zurdo en algunos deportes como el fútbol o el tenis puede ser una gran ventaja ya que tus competidores están acostumbrados a más rivales diestros que zurdos. Maradona, Pelé y Rafael Nadal son algunos deportistas zurdos de excelencia.

Existen deportes en los que no se permite utilizar la mano izquierda, como el polo y el hockey. En el primero no se permite ya que a los caballos se los enseña a colocarse del lado derecho del objetivo. Y en el hockey no se permite ya que si un zurdo y un diestro se enfrentan la gran mayoría de las veces terminarían chocando.

Hace un tiempo se dijo que los zurdos vivían 9 años menos de promedio que los diestros, sin embargo este dato se debe a una estadística errónea.

A diferencia de lo que ocurre con las manos, un 30% de la población declara ser más hábil con su pierna izquierda que con su pierna derecha.

Existe un mayor número de zurdos en los países anglosajones que en los países mediterráneos.

Posibles causas de ser zurdo para escribir

Hasta ahora no hay quien realmente pueda confirmar algo al respecto, lo más lógico es creer que uno es zurdo o diestro debido a una suma de todas estas cuestiones recién mencionadas. Un gen llamado LRRMT1 parece ser el mayor responsable en determinar si seremos zurdos o diestros, sin embargo, como ya dijimos, la genética no es el único factor determinante.

Una de las razones por las cuales una persona puede cambiar de mano para realizar actividades, es por ejemplo un accidente grave. Algunas personas que han sufrido lesiones graves en su mano hábil terminan aprendiendo a usar la otra mano como si fuera la principal. Claramente, esto conlleva una gran carga psicológica para el individuo, en principio, dificultosa y angustiante.

Un estudio realizado en España hace tan solo unos años mostró que el exceso de testosterona durante el embarazo hace que aumente considerablemente la posibilidad de concebir un hijo zurdo. El estudio también mostró que había más hombres zurdos que mujeres zurdas, debido a que en los hombres hay un mayor índice de testosterona que en las mujeres, obviamente.

¿ Con qué mano escribes ?

Existen tres tipos de personas: los diestros, los zurdos y los ambidiestros. Una de las cosas que marca diferencias entre las personas es que algunos tienen más motricidad y control con una mano o con una pierna que con la otra, mientras que otros tienen control sobre ambos lados por igual. 

Ser zurdo o diestro no es algo que podamos elegir, más bien es algo que tal vez podemos entrenar, si nuestro cuerpo nos lo permite, claro.

Una cuestión clave en este mundo es que aún no se ha podido descubrir a qué se debe la diferenciación entre zurdos y diestros. Algunos científicos apuntan a cuestiones genéticas, otros a causas biológicas y algunos otros dicen que la causa principal no proviene del organismo, sino que depende de estímulos externos. Analicemos un poco más esta cuestión del ser diestro o zurdo, algo más que una diferencia de lado.

Síndrome del Túnel Carpiano y la Reeducación Gráfica

La muñeca está formada por ocho huesos pequeños conocidos como carpianos. Éstos forman un conducto que corre a través de su muñeca. Ese conducto, llamado túnel del carpo, contiene tendones y un nervio en el interior. Está cubierto por un ligamento, que lo sostiene en su lugar.

El dolor en la muñeca es común. Los movimientos repetidos pueden lesionar la muñeca. Las actividades cotidianas como trabajar con una computadora, deportes con raqueta o coser, pueden causar dolor e inclusive el Síndrome del Túnel Carpiano. El dolor en la muñeca con hematomas e inflamación puede ser signo de un traumatismo. Los signos de una posible fractura incluyen tanto la deformación de la articulación, como la incapacidad para mover la muñeca. Algunas fracturas de la muñeca son a consecuencia de la Osteoporosis.

Otras causas comunes de dolor son:

• Torceduras y distensiones
• Tendinitis
• Artritis

En éstos casos es importante realizar 

ejercicios con pelotitas,

rotación (suave) de muñecas,

 mover cada uno de los dedos individualmente,

 etc.

Posteriormente, se procederá a realizar 

ejercicios de REEDUCACIÓN GRÁFICA para

 trabajar la motricidad de la muñeca, mano y

 dedos.

Rotación de hombros para relajar dolores

Cromoterapia: datos a tener en cuenta

Contemplando Mandalas: Preguntas para el lector

Les proponemos observar los Mandalas y responder las 5 preguntas:

1 ) ¿ Qué Mandalas te gustaron más? ¿ Por qué ?

2) ¿ Qué Mandalas te gustaron menos? ¿ Por qué ?

3) ¿ Te provocaron recuerdos o emociones ?

4) ¿ Pintaste u observaste Mandalas anteriormente? 

5) ¿ Conoces los beneficios de pintar Mandalas?


Gracias!

Esperamos sus comentarios!! 

Mandala n° 1 

Mandala n° 2

Mandala n° 3

Mandala n° 4

Mandala n° 5

Mandala n° 6

Mandala n° 5

Mandala n° 6

                                                                         Mandala n° 7

                                                                      Mandala n° 8

BENEFICIOS DE LA UTILIZACIÓN DE MANDALAS

Los mandalas son un método de curación para el alma. Son la fusión del cuerpo, el espíritu y el alma.

Le ayudan a descubrir su propia creatividad. Se descubrirá a sí mismo y la nueva realidad que le rodea.

Vencerá a la rutina y al estrés más fácilmente.

- Se tranquilizará y ganará en confianza y seguridad.

- Trabajo de meditación activa.

- Contacto con su esencia.

- Se expresará mejor con el mundo exterior.

- Ayuda a expandir su conciencia.

- Desarrollo de la paciencia.

- Despertar de los sentidos.

- Empieza a escuchar la voz de su intuición.

- Mejora de la autoestima, se aceptará y se querrá más.

- Se curará física y psíquicamente.

                              

¿ Qué es la Cromoterapia?

La Cromoterapia es una Terapia Alternativa en la que se utilizan  colores como vía de sanación y armonía psicofísica.

Consiste en utilizar el color para tratar enfermedades físicas y trastornos emocionales. Reúne aportaciones de la psicología, medicina, arte y física. Los colores tienen la capacidad de calmar, inspirar, excitar, equilibrar o alterar nuestras percepciones, lo cual llevó a considerarlos como instrumentos terapéuticos por sí mismos. Cada color emite unas vibraciones características que nos llegan de distinta manera y producen efectos diferentes.

¿De qué forma nos afectan los colores?

El color es uno de los idiomas del alma y nos afectan de diferentes maneras:

- Influyen en nuestro estado de ánimo y en nuestras emociones.

- Tienen gran influencia en la energía que circula por nuestro cuerpo.

- Afectan a nuestro sentido del bienestar.

- Los colores que usamos arrojan luz sobre nuestra forma de ser.

- La percepción que tenemos de los espacios también está influida por   los colores.

Origen e Historia de la cromoterapia

La terapia con los colores, o cromoterapia, se ha realizado desde tiempos antiguos.

En Egipto, Irán, India y China, la gente conoció las propiedades curativas del color y las aplicó de muchas formas.

Las habitaciones del templo de Heliópolis se diseñaron de forma que los rayos solares se descompusieran en los siete colores del espectro y fueran útiles para la curación. En las mezquitas de Irán se utilizaron azulejos vidriados de diferentes colores para la inspiración y purificación del espíritu.

Estas culturas utilizaron el color en diversas medidas en la arquitectura, el agua, el brillo de la luz a través de cristales y la molienda e ingestión de gemas en polvo.

Importancia de los colores según cada cultura

Importancia de los colores según cada cultura: 

Desde el principio, la humanidad ha buscado descifrar el poder oculto de los colores. El por qué de las sensaciones que provocaba cada uno. Las diferentes culturas y sociedades le han otorgado a cada color diferentes matices y significados. Muchos de ellos han llegado a nosotros a través de la heráldica.Ha habido colores considerados "malditos" y colores "sagrados". Colores reservados a la nobleza y prohibidos a la plebe. Colores de uso obligado para determinadas etapas de la vida o asociados a hechos concretos como el luto. 

Breve encuesta: los colores en tu vida

"Los colores influyen psicológicamente 

y nos producen ciertas sensaciones"

1) ¿Cuál es tu color favorito? ¿Por qué? 

2) ¿ Qué color es el que menos te gusta? ¿Por qué? 

3) ¿ Qué color te recuerda a tu niñez? ¿Por qué?

4) ¿ Qué color/es  preferís en la vestimenta?

5) ¿ Qué color/es preferís para pintar paredes de tu vivienda?

¿ Qué estudia la Cromoterapia ?

COLORES QUE SANAN

¿ Qué es la CROMOTERAPIA? ¿ Qué estudia? 

La cromoterapia, estudia lo efectos de la vibración cromática en e organismo, esto es, el efecto positivo de los colores en nuestro cuerpo y de cómo éstos nos ayudarán a prevenir y aliviar una serie de dolencias.

La cromoterapia activa los mecanismos de defensa del organismo y esto es posible a la gran influencia que tienen los sentidos sobre la mente, haciendo posible la mejora de nuestro cuerpo.

Cromoterapia en la Vestimenta

     

¿ Por qué elegimos ciertos colores de vestimenta? 

¿ Cómo influyen en mi y en los demás ?

 La primavera hace que los colores del cielo, del mar, de las flores ….se intensifiquen!

Se Dice que en la primavera la sangre altera, y este dicho está  ligado en gran medida a las emociones.

Los días se hacen más largos, tenemos más horas de luz, empezamos a quitarnos capas de ropa y por alguna razón, comenzamos a querer llenar nuestro armario de un colorido que armonice con la época estival.

En la mayoría de nuestras elecciones, a la hora de escoger un color para nuestra ropa, intervienen las emociones.
¿Cómo influyen los colores en las personas y qué representación se le da a cada uno de ellos?

Los distintos colores afectan inconscientemente a nuestro estado de ánimo y temperamento.Hay una relación clara y directa entre el color y la emoción.

Cromoterapia y sus beneficios por color

Cromoterapia y alimentación diaria

Especialistas aseguran que la cromoterapia también puede ser aplicada en la alimentación diaria.

Para que la alimentación sea adecuada se debe tener en cuenta los colores de los alimentos.

Los alimentos de color rojo, naranja y amarillo son revitalizadores y estimulantes; los verdes equilibran el cuerpo y sirven de tónico, los azules, añil y púrpura son tranquilizantes y refrescantes.

El rojo está presente en mariscos, carnes rojas, sal alcohol y semillas. El naranja se encuentra en los los derivados lácteos, carnes blancas, azúcar, miel, y aceite de oliva.

El amarillo lo contienen el pescado, legumbres, carne de ave y aceites ligeros como el de maíz. El verde se encuentra en en cereales, frutas y verduras. el azul está presente en algunas verduras y ensaladas y el índigo se encuentra en las infusiones y el violeta en el agua y el aire.

Cromoterapia del Maquillaje y Vestimenta

Los tonos que escogemos tanto para vestirnos como para maquillarnos van más allá de la actualidad de las pasarelas: revelan mucho sobre la personalidad y la forma de ser, e incluso sobre las emociones y el estado de ánimo. Ésa es la base de la Cromoterapia, cuyo objetivos es mejorar la salud y restablecer la armonía del organismo.

Cada color emite una vibración que es captada a través de la vista, influyendo así sobre nuestra mente y que actúa en determinadas áreas del organismo.

Talleres de Cromoterapia

¿ Qué son los talleres de Cromoterapia?

 ¿Qué beneficios produce?

Los talleres de cromoterapia se utilizan para la corrección de un estado de ánimo (ayudar a la persona a calmarse o a aumentar su energía), pero también para otros problemas físicos, como la regulación de la presión sanguínea, problemas en el funcionamiento orgánico o en la estructura ósea, aparición de infecciones, obesidad, anorexia, retención de líquidos, problemas cutáneos, etc.

Cuenta con la ventaja de que es una técnica indolora y apta para todo el mundo, y suele ser aplicada de forma combinada con otras terapias, como los masajes, la musicoterapia, etcétera.

A través de la utilización de diferentes plantillas para colorear,  podrás expresar los colores que representan tus emociones.

Estados de ánimo y colores armonizantes

Estados de ánimo y colores armonizantes

La terapia con colores no es nada nuevo. Al contrario, el color y la luz se utilizaban por culturas milenarias para tratamientos de salud desde tiempos inmemoriales. Sus raíces se remontan, por tanto, a Egipto, Irán, India, Grecia o China.

Estas culturas utilizaron el color fundamentalmente en la arquitectura, donde hacían predominar el brillo de la luz a través de cristales o vidrios. Como ya lo hicieran nuestros antepasados hoy día se ha popularizado esta técnica de curación y bienestar a través de los colores.

Se ha comprobado, también, que las personas que cambian diariamente de color en su vestimenta tienen más tendencia a mantenerse sanas. Según esta terapia cada persona tiene su propio color, que va acorde con su personalidad y en función del estado de ánimo y la situación éste va variando.

Cromoterapia: Colores cálidos y fríos

¿Quiénes deben realizar Reeducación Gráfica?

¿Quienes deben realizar Reeducación Gráfica?  


Dependiendo de la edad de la persona y sus necesidades, la reeducación se orientará de una forma u otra.

Tras un accidente, por ejemplo una rotura de muñeca o fracturas articulares como la escapulohumeral, importantísima para el desarrollo de la escritura, ya que su rehabilitación es breve y fructífera, según sea el periodo de la reeducación. Pero cuando el problema ha sido por alguna parálisis neuromuscular, que afecta más a personas mayores, se necesita más tiempo e implicación para la reeducación funcional generalizada del miembro afectado para la escritura.

Reeducación Gráfica y Ortografía

La Ortografía también es importante a la hora de realizar Reeducación Gráfica


"El escribir bien y manejar una buena ortografía es fundamental en el desarrollo profesional y personal ya que gran parte de nuestro quehacer diario pasa por relacionarnos a través del medio escrito por lo tanto siempre tratamos de manejar lo mejor posible nuestro modo de escribir"

Reeducación Gráfica y Grafología

REEDUCACIÓN GRÁFICA Y GRAFOLOGÍA


El proceso escritural se inicia en el cerebro, siendo la mano, mediante el útil escritural, la ejecutora de las órdenes que éste nos transmite, plasmándola en el papel. Por lo tanto, toda la información radica allí. 

El individuo cuando escribe, transforma, y en cada trazo que acomete emplea una determinada cantidad de energía, que le permitirá plasmar en el papel lo que quiere. En consecuencia, tal y como se mueva el bolígrafo sobre el papel, así se moverá el individuo en su ambiente en la vida real. Mediante el análisis grafológico de la forma de escribir de la persona, sabremos exactamente la energía empleada por el individuo en su vivir.