Reeducación Gráfica & Cromoterapia : julio 2014

martes, 15 de julio de 2014

lunes, 14 de julio de 2014

sábado, 12 de julio de 2014

Beneficios de la Reeducación Gráfica

- Colabora en rehabilitaciones motrices

- Promueve la estabilidad emocional

- Reduce la hiperactividad, la angustia y la ansiedad

- Colabora en superar fobias y timidez

- Ayuda a mejorar las relaciones sociales-interpersonales

- Colabora en trastornos adaptativos

- Reduce la agresividad e irritabilidad

- Mejora Trastornos Psicosomáticos

- Relaja y armoniza tanto el cuerpo como la mente

- Favorece la memoria, atención, precisión, concentración

- Incrementa el autoestima y la autoafirmación

- Mejora y en la mayoría de los casos, corrige las Disgrafías

- Disminuye la Dislexia

La importancia de la relajación

Los Mandalas en la Cromoterapia

Los mandalas, representan un medio terapéutico muy valioso para la salud, que ha sido empleado en la meditación y la revitalización desde hace siglos en varias culturas orientales. Hoy en día, tanto los mandalas como la Cromoterapia han llegado a occidente. Cada día hay más personas que utilizan estos “círculos sagrados” en su vida diaria.

Un mandala es un proceso artístico y espiritual que no está sujeto a normas estrictas como a la elección del color, pero recuerda que cada pigmento posee su significado propio y con un determinado influjo sobre el organismo, por lo que puedes seleccionar los colores de tu mandala siguiendo los principios de la cromoterapia para obtener un beneficio extra de esta terapia alternativa de origen tibetano.

Cuando el mandala esté listo, y dependiendo también de dónde y de qué forma lo hayas coloreado, puedes guardarlo como un elemento decorativo, para practicar sesiones de meditación concentrándote en sus diseños y colores, o simplemente destruyéndolo y comenzando a realizar un nuevo mandala.

jueves, 3 de julio de 2014

Un mundo de plastilina

Pintando Mandalas con acuarelas

Pintando Mandalas con lápices de colores

Beneficios de la Cromoterapia

BENEFICIOS DE LA CROMOTERAPIA

Los colores, como herramientas terapéuticas, poseen la enorme ventaja de que podemos emplearlos en la vida cotidiana para favorecer el bienestar o recuperar la salud. Hay quien afirma que el color naranja es claramente energético, mientras que el amarillo se asocia a la memoria, al aprendizaje, la atención y la inteligencia.

Otros señalan que el verde nos mantiene en contacto con el medio ambiente y la naturaleza, pero también es bueno contra la ansiedad y el agotamiento. Es un hecho que todo lo que nos rodea produce algún efecto sobre nuestra salud. Los alimentos que comemos, el aire que respiramos o los colores que vemos, éste es el caso de la cromoterapia, técnica empleada para mejorar nuestra calidad de vida.

¿Qué útiles escolares usamos en Cromoterapia?

ACUARELAS

TÉMPERAS Y PINCELES

LÁPICES NEGROS Y DE COLORES

HOJAS BLANCAS Y DE COLORES

CARTULINAS DE COLORES

TIJERAS COMUNES Y CON FORMAS

PUNZÓN Y PAPEL GLASÉ

Origenes y antecedentes de la utilización de Mandalas

Los mandalas son utilizados desde tiempos remotos. Tienen su origen ancestral en la India (imágenes y meditaciones budistas) pero pronto se propagaron en las culturas orientales, en los indígenas de América y en los aborígenes de Australia. La mayoría de las culturas poseen configuraciones mandálicas, frecuentemente con intención espiritual: la “mandorla” –almendra- del arte cristiano medieval; ciertos “laberintos” en el pavimento de las iglesias góticas, los rosetones de vitral de las mismas iglesias góticas.

En la cultura occidental, fue Carl G. Jüng (1875-1961) quien los utilizó en terapias con el objetivo de alcanzar la búsqueda de individualidad en los seres humanos. Jüng solía interpretar sus sueños dibujando un mandala diariamente, en esta actividad descubrió la relación que éstos tenían con su centro y a partir de allí elaboró una teoría sobre la estructura de la psique humana.

Según Carl Jüng, “los mandalas representan la totalidad de la mente, abarcando tanto el consciente como el inconsciente”. Afirmó que el arquetipo de estos dibujos se encuentra firmemente anclado en el subconsciente colectivo.
Para Jüng “el mandala es una forma arquetípica”, de ahí que aparezca en diferentes culturas lejanas entre sí, considera que la comprensión del arquetipo puede resultar curativa.

¿Quiénes pueden colorear Mandalas?¿Cómo colorear Mandalas?

El coloreado del mandala puede ser realizado por todo el mundo, niños o adultos que sepan o no dibujar. Cada uno escoge los colores en función de su estado de ánimo, la intensidad del color, los diferentes materiales para colorear (acuarela, tintas, rotuladores, lápices de colores, etc.). A la hora de pintar, se respetará la dirección con la que se empezó y se pintará hasta que se considere que el mandala está terminado.

En Cromoterapia, algunos Mandalas son elegidos por cada persona, mientras que otros son escogidos por el Reeducador gráfico para mejorar ciertos aspectos específicos del Reeducando.

Del mismo modo, en algunos casos, el reeducando tiene la libertad de elegir los útiles para colorear ( lápices de colores, temperas, acuarelas, etc). En otros casos, el Reeducador Gráfico solicita al Reeducando el uso de un útil específico.